麗都更生灣拯溺會 Lido Casam Beach Life Guard Club

磁章 - 3. 拯溺考試規程

甲部 (筆試)

此部以多項選擇題形式解答兩組有關的問題。(每題1分,共50題,合格分數為35分)。 內容包括:

  1. 救生基本理論;
  2. 拯救技術;
  3. 復甦技巧;
  4. 急救常識;
  5. 善後處理;

乙部 (復甦法)

A.用模擬復甦器材操演下列單人心肺復甦法:

  1. 成人;
  2. 兒童。

B.用模擬復甦器材操演雙人心肺復甦法。

註:持有十二個月內考獲之香港拯溺總會水上急救證書可豁免乙部(復甦法)之考試。

丙部 (水試)

1. 陸上拯救技術

  • 利用無附重物之繩;
  • 拯救一名離岸10米深水處之清醒溺者;
  • 確保其安全,協助登岸。(限時1分鐘)

2. 游泳測驗

  • 速度─以任何泳式游泳100米;(限時1分30秒)
  • 有水翼─以任何泳式游泳300米;(限時4分30秒)
  • 無水翼─以任何泳式游泳300米;(限時6分)
  • 潛泳─潛泳25米。

3. 水上拯救技術

  • 淺水處下水;
  • 游25米至溺者;
  • 操演「脫身法」;
  • 利用三種不同直接拖救法;
  • 拯救一名離岸25米清醒溺者;
  • 途中「處理掙扎」三次;
  • 拖回池邊,然後以「扶持位置」固定溺者;
  • 協助登岸後進行「護理」。

4. 直接拖救技術

  • 深水處下水;
  • 游75米至溺者;
  • 操演「護衛法」;
  • 以「貼身托顎拖救法」或「橫胸拖救法」拯救一名離岸75米之溺者;
  • e. 拖回池邊以「扶持位置」固定溺者;(限時5分鐘)
  • 協助溺者深水處登岸;
  • 上岸後進行「護理」。

5. 緊急復甦技術

  • 深水處下水;
  • 游25米至搜索範圍;
  • 利用「下潛法」;
  • 潛回在水深1.8米之目的物;
  • 轉換一失去知覺溺者將其拖25米至扶持點;
  • 協助溺者登岸;
  • 檢查溺者呼吸及脈搏;
  • 擺放「復原臥式」。

6. 脫身技術

  • 在水中操演三種「脫身法」。